Zmerno pitje alkohola je subjektivna ocena vsakega posameznika o količini zaužitega alkohola. Pri uporabi tega termina je potrebno vedno navesti točno količino zaužitega alkohola.
V Sloveniji naj moški ne bi zaužili več kot 2 “merici” na dan, ženske pa ne več kot 1 merico na dan. 1 merica = 10 g alkohola (npr. 1dl vina, 0.25dl piva)