vitamin e

Vitamin E ali tokoferol je lipidotopen vitamin obročaste strukture. Nahaja se predvsem v celičnih membranah, kjer ščiti celice pred oksidacijo – je antioksidant.

V katerih živilih se nahaja vitamin E?

Prisoten je v lešnikih, špinači, rastlinskem olju, margarini, avokadu.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *